l karnityny

1- Zmien trening 2-masz diete 3- Organizm na te suple i tak nie zareaguje , bo sa MEGA słabe.... 4-Nie kupuj L-karnityny 5-Poczytaj wiecej ....

L-karnityny wogóle nie kupuj .... Redukcje narazie zacznij bez spalacza , potem cos lajtowego na poczatek ( tse itp....) A na sama koncowke cos z wyższej półki...ale w rozsądnych dawkach

[...] jeżeli chodzi o spalacz -i to dość mocny jak tight czy scorch to narazie nie jest on raczej wskazany. jakis o wiele slabszy można by "zaryzykować" co do l- karnityny to może ona poprawić spalanie tłuszczu- wogóle jest niezbędna w tym procesie, jednakż eorganizm nposiada zdolność jej syntetyzowania/. jeżeli stac cie na jej zakup [...]

mozna by wymieniac i wymieniac. co do l-karnityny to wspomnę iż spore dawki tej substancji (powyzej 2g w porcji), mozna odczuc, a brana systematycznie poprawia regenerację, aczkolwiek w moim przekoananiu powinna byc o połowę tańsza

[...] 5-6 posiłków w miarę równych odstępach czasu, co 2-3 godziny. Rano posiłki bogatsze w węglowodany, generalnie jeść żywność z niskim indeksem glikemicznym (IG), a zamiast L-karnityny zakupić BCAA i białko serwatkowe. BCAA brać 30 min. przed treningiem, po treningu białko. Ale podstawą jest wyliczenie swojego zapotrzebowania na węgle, białko i [...]

Zielona herbata wiem ze działa, L karnityny nie stosowałem wiec nie wiem czy działa.

jak w wypadku l-karnityny / ALC alc czy cla powinno być?

tak wziolem to pod uwage rozpiz mi jak brac te spalacze thermal i thermo speed myslame zeby 1 caps thermala 4 tehermoo speea 2 caps l-karnityny

rozstępy mogą się pojawić nawet bez odżywek a znam ludzi którzy po koksie z naprawde dużą masą nie mają rozstępów. To jest bardzo indywidualna sprawa, ale jeżeli nawet sie pojawią to myślę iż nie będzie to wina l-karnityny i hmb

[...] ważącą ok 27 kilo, tak, że podstawowe ćwiczonka sobie na początek nimi wykombinuję, choć wiem o co Ci chodzi. A polecacie jakieś suplementy do redukcji tkanki? Na temat l-karnityny słyszałem różne zdania? Jedni mówią, że działa, inni, że nie?? I czy w czasie diety redukcyjnej powinno się brać odżywki by organizm przybierał na masie mięśni??:) [...]

do zrzucenia sporo tluszczu z brzucha dobry by byl jakis spalacz oprucz tej l-karnityny. np. thermo speed , Thermonex , Tight. chyba ze nie masz na to kasy to polacam nawet sama kofe :) bcaa po treningu :)

nie kupuj CLA i L-karnityny !! dawka 1capsy TT to oczywiscie tylko na rozkrecenie mam rozumiec...

Słuchaj Jogger, a czy to nie jest tak, że żeby nasz organizm odczuł wpływ działania kreatyny czy l-karnityny z czerwonego mięsa, to należałoby zjeść go około całej wanny dziennie..? Może fitce wystarczyłoby pół wanny, ale chyba i tak nie polecałbym jej takiej kuracji

dlatego zamiast hmb i l karnityny niech kupi jakas kretke ;) moze byc nawet cp

Co do l-karnityny- a czemu niby nie możesz? A co do treningu, cardio po siłowym tak, rano nie.

[...] przemeczac jesli jest duzo do stracenia HIIT dalbym jak pisalem wyzej w przypadkach gdy jest juz trudniej tracic I pytanie z innej beczki - czasem nie chce mi się ssać l-karnityny plus Olimpu, wolałbym połknąć. Mogę czy niewskazane? mozesz kupic w tabletkach :D Gdzieś czytałem, żeby zrobić suplementację dwa tygodnie, potem odstawić, a potem [...]

OK. nie zrozumialem, zapewne z tego powodu, ze mowisz o dokladnie odwrotnej przypadlosci niz autor tematu... jakie są przeciwskazania do stosowania l-karnityny przy chorobach tarczycy?

[...] NA dwie godziny przed siłownia zjadłem posiłek, na 60 minut przed treningiem porcja DECA STACK, 10caps BCAA , 5gram glutki, 2caps Thermo surge, 2 capsy CLA, 2 caps l-karnityny i pięknie wszystko się spompowało tzn zarówno klatka i biceps. NA łydkę również nie mogłem narzekać. Odkryłem max korzyści z DECA STACK - muszę brać wcześniej [...]

No dobra, powiedzmy że skombinuje te 100 zł. i na co to przeznaczyć? Na ile czasu wystarczy zakup jakiegoś spalacza czy nawet l-karnityny? Bo co miesiąc wydawać stówę na to, może być problem.

ok ale malo l-karnityny wg mnie jaki cel? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-28 21:09:11